Qu’est-ce que le système nerveux parasympathique?
Il fait partie de ce que l’on appelle le système nerveux autonome et le nerf vague, il est présent dans tout le corps, il agit sur les glandes, muscles et organes. Le système nerveux parasympathique est la pédale de frein du corps. Son activation est essentielle pour revenir à l’équilibre et au repos après une […]
Qu’est-ce que le système nerveux sympathique ?
Aussi appelé orthosympathique. Il fait partie de ce que l’on appelle le système nerveux autonome, il est présent dans tout le corps, en relation avec des glandes, muscles et organes. Agit sur : En yoga : Lorsque l’on souffre de stress chronique, il est en déséquilibre, constamment activé, nous perdons notre capacité à réagir de […]
Le mantra qui exauce toutes les prières
Lorsque vous êtes dans une situation difficile, que vous aimeriez prier mais que vous ne savez pas comment, chantez le mantra Ardaas Bhaii. Il exaucera toutes les prières de votre âme. Ardaas : prière Amar Das Guru : 3ème Guru Sikh Ram Das Guru : 4ème Guru Sikh Satchi Sahi : relatif à Sat et […]
Ego Eradicator
Un nom bien barbare pour une posture basique permettant d’augmenter votre aura. Cela ne vous prendra qu’ 1 à 3 min. En posture simple ou posture du roc, grandissez la colonne, légère fermeture du cou. Formez un V avec les bras à 60°. Les pouces (l’identité/ego) pointent vers le ciel, les autres doigts sont repliés […]