Les 3 Gunas sont les 3 qualités qui sous-tendent toutes les forces de la nature et du mental. Elles sont abstraites et nous ne pouvons voir que le résultat de leurs combinaisons.
TAMAS : Lourd et solide
Le mental :
- Animal, impulsif
- Gouverné par les habitudes et les pulsions
- Ignorant, en colère et confus
RAJA : Action et transformation
Le mental :
- Humain, émotionnel
- Sentiments, pensées et émotions
- Exigent, royal, positif, actif, atteint ses objectifs
- Perte de clarté de Soi
SATTVA : Clarté et pureté
Le mental :
- Angélique, sensitif et intuitif
- Grâcieux, tranquille, paisible, honneur et discipline
- Écoute et suit la volonté de Dieu ainsi que la voix de son âme
Chaque jour, augmentez la part angélique et diminuez la part animal.
Sat Nam