ENTENDRE ET DIRE LA VÉRITÉ- Vishouda
Éléments : ETHER
Lieu : La gorge
Organes : traché, gorge, cervicales, thyroïde et parathyroïde
Couleur : bleu clair
Sens : L’ouïe
Manifestation positive :
Communiquer avec authenticité et vérité, saine expression de Soi et écoute, inspirant, enseignant
Manifestation négative :
timité, difficulté à s’exprimer, peur des avis et jugement des autres, léthargie
Postures :
Tous les chants, chandelle, charrue, rotation du cou, Jalhandar bhanda (fermeture du cou)