Les chakras sont des centres énergétiques utiles pour comprendre et agir sur les 5 éléments présents en nous.
ACTION ET ÉQUILIBRE
Éléments : FEU
Lieu : Centre du Nombril/Nabhi et plexus solaire
Organes : Estomac, foie, vésicule biliaire rate, pancréas, surrénales
Couleur : Jaune
Sens : Vue
Manifestation positive :
Action, engagement, pouvoir, estime de soi
Manifestation négative :
Colère, honte, désespoir, refuser ses envies et émotions.
Postures :
Posture de tension, respiration du feu, Sat Kriya, Guerrier spirituel