Kundalini Yoga ?
Le Kundalini Yoga utilise des postures dynamiques, respirations et méditations afin de réveiller nos énergies dormantes.
Cette pratique est globale, holistique et spirituelle. Elle permet de rencontrer toutes les dimensions de l’être humain, son corps, son mental, sa conscience et son âme.
“En Kundalini Yoga, la chose la plus importante est votre expérience. Elle vous va droit au coeur et aucun mot ne peut la remplacer.” Yogi Bhajan
Le Yoga a pour but d’éveiller la Conscience ou Kundalini afin de devenir un être réalisé dans son potentiel infini. Bien des chemins peuvent mener à cet état, le Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan propose un chemin parfois raide mais rapide vers cet état de conscience.
Le Kundalini Yoga convient aux personnes ancrées dans la société d’aujourd’hui et nous prépare à vivre dans le monde de demain. C’est une pratique aidante en cas d’état dépressif, de stress, d’addictions, de fatigue… Dans chaque séance vous ferez l’expérience des 8 Sutras ou voies décrites par Patanjali. Vous développerez la totalité de votre être grâce à : la philosophie de vie, des postures statiques ou dynamiques, des exercices respiratoires, la concentration, des chants de Mantras et la méditation.
Le Kundalini Yoga est global, holistique et spirituel. Il permet de travailler sur toutes les dimensions de l’être humain, son corps, son mental, sa conscience et son âme.