Les nadis sont des canaux de flux d’énergie subtile. Ils ne sont pas matériels, visibles, tangibles. Ils transportent l’énergie pranique guérissante.
On peut imaginer un nadis comme une corde de guitare transportant une vibration affectant notre corps physique, notre mental, nos émotions et inversement.
En Kundalini Yoga on utilise les 3 principaux nadis : Ida, Pingala et Sushumna.
En agissant sur ces 3 primordiaux nous agissons sur les 72 nadis majeurs qui à leur tour agissent sur les 72000 à l’intérieur et extérieur du corps.
Nous pouvons agir sur ces nadis en faisant des pranayamas(respiration), en chantant, en méditant ou en faisant des asanas (postures)…
Il est très important d’entretenir ces nadis qui doivent être libres et fonctionnels pour notre santé.Chaque canal à sa particularité, sa vibration, sa fonction.
Ida, Pingala et Sushmana partent du bas de la colonne, Muladhara (1er chakra) et se rejoignent au point entre les sourcils (6ème chakra).
Ida se termine dans la narine gauche.
Pingala se termine dans la narine droite.
Sushumna remonte le long de la colonne jusqu’au sommet du crâne.
Sat Nam